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Uf... ésta vez voy en serio. Me lo prometo. Me duele la espalda y esto con 5 kilos menos se controla mejor.
La semana que viene vuelvo a la piscina.
Por lo pronto a ver si este fin de semana me comporto, que es demasiado fácil desmadrarse!
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 97,65g | Prot: 128,30g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Café, Yosoy Leche de Avena, Mermelada de Naranja, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Pan de Pueblo . Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Lechuga, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Hacendado Secreto de Cerdo. Cena: Hacendado Pizza Jamón y Queso. más...
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peso estable
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