Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 138,09g | Carbh: 77,47g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, NL International DrainEffect Red, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Голден Яблоко, Плеза Льняная Каша. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: NL International ED Кофе. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Vitok Зерновой Батончик с Топинамбуром, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|