Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 96,46g | Carbh: 249,61g.
Desayuno: Pan-Asian Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Чай, Вареное Яйцо, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Миндаль Миндаль Жареный, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%. Cena: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Global Village Апельсины Отборные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Pasa Bocas / Otros: Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Мандарины. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|