Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 122,40g | Carbh: 48,68g.
Desayuno: Egg White , Egg (Whole) , Avocado Toast. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Coles Mixed Vegetables. Cena: Minced Chicken. Pasa Bocas / Otros: Whiskey (86 Proof) , Nobbys Salted Peanuts. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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