Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 75,48g | Carbh: 293,48g.
Desayuno: Costco Asiago Cheese, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sunny Fruit Organic Dried Apricots , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Apples , Olympic Organic Kefir, 2% Fat Milk. Almuerzo: Olive Oil , Unico Chick Peas, Yam , Butter , Mixed Salad Greens, Sunny Fruit Organic Dried Apricots , White Sucker (Fish) , Little Caesars Crazy Bread, Bananas , White Bread , Beet Soup (Borscht). Cena: Yam , Mixed Salad Greens, Unico Chick Peas, Pomegranate. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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