Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 73,46g | Carbh: 82,38g.
Desayuno: Zimt, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Cucina Pizzabrot, Kalmare, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Elite Kräuterbutter, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Ristretto , Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tami2404
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