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Walked 2.11 miles on Day 1 of the challenge.
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 66,37g | Carbh: 233,69g.
Desayuno: Asda Sultanas, Nestle Shredded Wheat, Asda Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Mission Deli Original Wrap, Oranges, Asda Grapefruit Salad, Asda Fine Cut Salad, Asda Beetroot Salad, Asda Dry Cured Ham Breaded, Tomatoes, Bananas. Cena: Asda Chosen By You Fusilli Pasta, Asda Chosen By You Bolognese Pasta Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Bournville Bar, Tap Water, Asda Peppermint Tea, Tea with Skimmed Milk. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Walkngi 2.38 miles - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jontyboy
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