Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 86,80g | Prot: 130,37g | Carbh: 155,17g.
Desayuno: Арахис, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Almuerzo: Селедка под Шубой, Бефстроганов, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вилка Ложка Сырный Суп. Cena: Пятерочка Апельсин, Кофе, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Инжир, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|