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Pesagem do dia 25/01/2024: 89,6kg
***** (ant/dep)
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 90,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 89,99g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Almuerzo: Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Ovo. Cena: Maçã, Boa Mão Empada de Frango. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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