|
бассейн 30, хаммам,эллипс 45,сауна, вес 112,95 пешком до работы 20 мин, работа 12 ч
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 52,73g | Prot: 149,80g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Помидоры, Филе Индейки, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Гречка. Almuerzo: Горбуша. Cena: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помело. más...
|
peso estable
|