Diario de SeiN_MaulwurF, 26 ene. 24

Und weiter Richtung Ziel ☺️
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2024:
1423 kcal Grasa: 62,82g | Prot: 49,35g | Carbh: 166,10g.   Desayuno: Mischbrot, Fol Epi Classic, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Ferrero Küsschen , Orangen, Bolognese, K-Classic Fusilli. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Aldi Tomatenfisch, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Delikato Delikatess Majonäse. Pasa Bocas / Otros: Heidesand, Kinder Pingui. más...
1967 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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