Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 101,55g | Carbh: 127,56g.
Almuerzo: Frango Desfiado, Abobrinha Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Tomates, Natural Salads Alface Americana. Cena: Abóbora Cozida, Oliveira Palmito de Pupunha, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cruzília Queijo Santo Casamenteiro, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Ovo. más...
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298 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanafitnes
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