Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 97,13g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Yamazaki My Roti Tawar, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tumis Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Soyfresh Soya Milk Chocolate, Kelapa Parut, Nasi Ketan (Ketan), Cireng, Rebo Kuaci Original, Sayur Lumpia, SuperIndo Kerupuk Ikan , Rambutan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de momy_khalisa
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