|
😍Дело идёт, уезжала на несколько дней поэтому не вела дневник, при этом питание держала, правда пила вино пару раз, так как события предраспологали к веселью, но сегодня вернулась в строй и еще и с новым весом.🥳 А вы какое то спиртное иногда себе позволяете? или сухой закон?
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
933 kcal
|
Grasa: 47,01g | Prot: 55,25g | Carbh: 65,35g.
Desayuno: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, MacCoffee Cappuccino. Almuerzo: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Лента Купаты Куриные Рубл., Карусель Свекла по-Корейски. Cena: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе на Гриле. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|