Diario de Rachael_Clare, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
753 kcal Grasa: 12,73g | Prot: 86,94g | Carbh: 69,77g.   Desayuno: Genetix Nutrition Lipo Fyre, So Good Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: John West Sweet Corn & Mayonnaise Tuna, Danone YoPRO Salted Caramel. Cena: Bega 100% Nuts Natural Peanut Butter, ABC Sweet Soy Sauce, Capsicum, Brussels Sprouts, Massel Vegetable Stock, Coles Italian Diced Tomatoes, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Spinach, Onions , Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin . Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Salted Caramel , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Mixed Berries. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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