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Pesagem do dia 24/01/2024: 89,2kg
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 90,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 89,50g | Carbh: 194,69g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Pão de Açúcar Ciabata Parmesão, Seara Arroz Cremoso com Frango e Milho, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Mandioca. Cena: Angeloni Baguete com Gergelim, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bolo de Goma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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