|
Г - 79
Т - 63
Ж - 70,5
Б - 85
ПЛ - 49,5
ЛЛ - 48,5
После водички
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 119,88g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Увелка Пшеничная Крупа. Almuerzo: Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе с Приправами и Овощами, Папричи Малиновый Сироп, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. Cena: Брест Литовск Сыр Монастырский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Избенка Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Бульон Куриный. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|