Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 75,95g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Golden Toast Dinkel Toast, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thermomix Bulgur-Brokkoli-Eintopf. Cena: Ciabatta, Knorr Kräuter Dressing, Aldi Hirtenkäse, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Erdinger Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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