Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 79,68g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, %100 Kepekli Ekmek. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domates Çorbası. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna, Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crueljedi
|