|
Медленно, но верно двигаюсь к цели 🎯
Поставила пока промежуточную цель по весу, как ее достигну, снижу ещё.
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 74,84g | Carbh: 52,72g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриный Фарш, Мистраль Бурый Рис, Кофе, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный, Яйцо, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|