Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 35,13g | Prot: 66,57g | Carbh: 288,76g.
Desayuno: Café, Visconti Torrada Multigrãos, Tachão Geleia de Morango. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Branco, Maguary Suco de Maracujá, Repolho. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Iogurte (90g), Tomates, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Bolo de Aipim, Café, Melancia. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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