Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
|
123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 92,54g | Prot: 93,76g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Bieluch Serek Naturalny. Almuerzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Frytki, Top Tomyśl Ser Smażony, Surówka z Białej Kapusty z Sosem. Pasa Bocas / Otros: Belvita Ciastka Kakaowe, Cebule, Bonduelle Gourmet Kikherneitä, Pomidory Koktajlowe. más...
|
|
4227 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piff_paff
|