Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 27,97g | Prot: 42,13g | Carbh: 123,72g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Suco de Goiaba, Risoles de Presunto e Queijo. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anaaa___
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