Diario de DaniilRod, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1133 kcal Grasa: 44,84g | Prot: 129,22g | Carbh: 47,81g.   Desayuno: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Белая Дача Пряная Руккола, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Almuerzo: Гипербола Овощи Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). más...
2174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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