Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 80,77g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Просто Сушки, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Кальве Майонез Легкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Гречка Вареная, Борщ, Nutley Кокосовое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Almuerzo: King Protein Soy Protein, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 23589568
|