Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 23,01g | Prot: 30,97g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: Costco 莎莎醬, 水煮蛋, 小黃瓜, Subway 義大利油醋醬, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 香蕉. Cena: 法式長麵包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Pasa Bocas / Otros: 珍珠, 清心福全 烏龍綠茶(無糖). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|