Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 75,22g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Tomates, Heinz Maionese, Batata Doce. Cena: Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielly19
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