Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 123,13g | Prot: 106,10g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Hünkar Yeşil Mercimek, Lahana Çorbası. Almuerzo: Tam Buğday Bisküvi, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı. Cena: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Greyfurt, Kuru Üzüm, Binvezir Telli Peynir , Mısır Unu, Tereyağı. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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