Diario de Lyubov Minakova, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
105 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1556 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 105,62g | Carbh: 128,57g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Кухня на Районе Овощной Салат, Кухня на Районе Куриная Грудка Чили с Рисом , Кухня на Районе Куриная Вермишель. Cena: Мое Блюдо Тар Тар Домашний. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Край Цельнозерновой, Bombers Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Protein Rex Brownie Banana. más...
3466 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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