Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2009
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 54,94g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Chopped Frozen Spinach, apple, Frozen Whole Strawberries, milk, banana. Almuerzo: campbells select harvest light. Cena: Mushroom and Spinach Omellete. Pasa Bocas / Otros: thick and creamy light strawberry, All Natural Fit Triple Berry Crunch Granola. más...
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3037 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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