Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 83,91g | Prot: 75,92g | Carbh: 91,38g.
Desayuno: Rancher's Reserve Tender Beef Ribeye Steak, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Flavor Charm Coffee Creamer Hazelnut. Almuerzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Best Foods Canola Mayonnaise, Stater Bros. Light String Cheese. Cena: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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