|
Без нарушений коридора калорийности. Но! В 8 вечера слопала 3 конфетины шоколадные... И мне прямо таки ни в одном глазу не поплохело, го в голове все равно звенит, что низзззя так на ночь делать. А с другой стороны...отвес есть? Есть. Значит...записала и забыла.
|
122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 66,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 117,72g | Prot: 162,98g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: ВкусВилл Кета Малосоленая, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Шпинат, ВкусВилл Бекон, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Чеснок, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, ВкусВилл Руккола, Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Cena: Вологодское Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Пироговая Пирог с Ветчиной и Сыром, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами, Stefany Пирог с Красной Рыбой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|