Diario de Ruvyzvat, 24 ene. 24

going to the gym today
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
418 kcal Grasa: 14,79g | Prot: 22,78g | Carbh: 51,37g.   Almuerzo: Mother Sugar Free (500ml), Coles Crumbed Fish Fillets. Cena: Monster Energy Zero Ultra, White Rice, Chicken Curry. más...
5298 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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