Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 76,66g | Carbh: 140,15g.
Almuerzo: Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito, Maggi Sopão Galinha Caipira. Cena: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: BH Batata Ondulada Tradicional , Salame Duro ou Seco, Torresmo, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito, Maggi Sopão Galinha Caipira. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanafitnes
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