Diario de elenatudorache1, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
59,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1453 kcal Grasa: 54,73g | Prot: 79,05g | Carbh: 162,62g.   Desayuno: Brousse Vergez Abricots Secs, Avocat, Salade Verte, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, U Miel de Fleurs, Auchan Lait Écrémé, Natural Happiness Nut Mix, Danone Skyr Nature, Kiwi. Almuerzo: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Pain sans gluten, Mandarine, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Noix de Cajou. Pasa Bocas / Otros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Carrefour Pain au Chocolat, Jus de Citron, Canderel Sucralose, Happy Bio Graines de Chia, Lactel Lait Écrémé sans Lactose. más...
1939 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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