Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 100,31g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: Herbalife Protein Powder, Flaxseed Seeds , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Almuerzo: Cooked Egg, Red Onions, Cooked Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons. Cena: Chicken Tenders, Chicken Tenders, Potato French Fries, Thin Crust Pizza with Meat, Herbalife Protein Powder, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Multifibre Drink, Flaxseed Seeds . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds , Almonds . más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Slow jog - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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