Diario de r12lay, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
2353 kcal Grasa: 119,62g | Prot: 86,20g | Carbh: 231,94g.   Desayuno: Вкусно и Точка Согревающий Пунш, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Якитория Салат с Креветками и Крабовым Мясом, Якитория Тальятелле с Креветками . Cena: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Апельсинов с Мякотью, Якитория Брускетты С Форелью Горячего Копчения . Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
2088 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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