Diario de Darc, 23 ene. 24

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Finally got back under 185lbs. Now just 10 more to go!

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:

2868 kcal

Grasa: 125,14g | Prot: 157,38g | Carbh: 279,67g. Desayuno: Panera Bread Classic Sourdough, Country Crock Shedd's Spread Original, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Almuerzo: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). Cena: Olive Garden Chocolate Brownie Lasagna, Andes Mint Candies, Olive Garden Shrimp Scampi - Dinner Entrées, Olive Garden Shrimp Fritto Misto, Olive Garden Chicken & Gnocchi - to Go, Olive Garden Plain Breadstick. Pasa Bocas / Otros: Rule 1 R1 Casein. más...

3138 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Home stretch!

23 ene. 24 por el miembro: AncientHippie


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