|
разгрузочный день на работе 12 ч
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 95,20g | Carbh: 24,70g.
Desayuno: Индилайт Шея Индейки. Almuerzo: Индилайт Шея Индейки. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
ходьба до работы - 20 minutos, работа - 12 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina5177
|