Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 39,60g | Prot: 150,98g | Carbh: 51,05g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Zero Соус Барбекю, Куриное Филе. Cena: FitnesShock Cocos, Петелинка Куриное Филе, Zero Соус Барбекю, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Okeyanny
|