Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 142,96g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Breast, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Woolworths Avocado . Cena: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Steak (Lean Only Eaten), Checkers Tomato & Onion Mix. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mini Soft Eating Gums, Woolworths Banana, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Safari Seedless Raisins, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NetjiesV
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