Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 89,79g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Tomates, Heinz Maionese, Batata Doce. Cena: Café com Leite Desnatado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielly19
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