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Fühlt sich überhaupt nicht nach mehr an als letzte Woche doch irgendwie funktioniert es. Bekomme ein Gefühl dafür wann ich meine Kalorien und Nährstoffwerte erreicht habe.
Habe tolle neue Lebensmittel für mich entdeckt.
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3620 kcal
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Grasa: 203,81g | Prot: 209,07g | Carbh: 225,33g.
Desayuno: Lieblings Schattenmorellen, Zucker, Mandeln, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Aldi Laugenbaguette, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Halbes Hähnchen. Cena: YFood This Is Food. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Macadamia-Nüsse, Albi Your Power + Eisen. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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