Diario de Yerzhan_nsw, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
2046 kcal Grasa: 101,31g | Prot: 97,31g | Carbh: 182,47g.   Desayuno: Coles White Bread Sandwich Slice, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Snickers Snickers 3 Nuts , Jam (All Flavors), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Honeydew Melon, McDonald's Fries (Large), Cheese Sauce . más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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