Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 90,76g | Prot: 149,88g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Çerezya Tuzlu Fıstık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Almuerzo: Elbasan Tava, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Cena: Sütaş Ayran, Kokoreç, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte (Tall). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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