Diario de SeiN_MaulwurF, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1463 kcal Grasa: 65,10g | Prot: 56,70g | Carbh: 167,21g.   Desayuno: Kohlrabi, Nutella Nutella, Fol Epi Classic, Frischkäse, Gut & Günstig Butter Toast. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst . Cena: Boulette, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, American Hamburger Brötchen, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kiwi. más...
1806 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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