|
Бросила курить на новогодних праздниках, немного опухала, но вернула свой вес. Теперь иду дальше. Цель в этом году 62, и я действительно не вижу препятствий
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 54,60g | Prot: 107,91g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный , Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Био Баланс Кефирный 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|