Diario de ank-80, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1286 kcal Grasa: 72,89g | Prot: 73,47g | Carbh: 86,92g.   Desayuno: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, СПК Филе Трески в Яйце . Cena: NL International ED Кофе . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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