Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 82,15g | Prot: 58,78g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne de Panela. Cena: Brasil Cacau Trufa Coco, Cacau Show Trufa Artesanal Doce de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce, Pizza Doce. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rizxjaqueline
|