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Miriam Amorim
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07 ene. 21
Diario de Miriam Amorim, 07 ene. 21
Perfil de Miriam Amorim
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
109 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
1014 kcal
Grasa: 56,07g | Prot: 64,62g | Carbh: 65,65g.
Cena:
Repolho Refogado, Sopa de Batata.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada.
más...
3342 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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